＞ピッピとポッピさま
>昨日から歩くのにも痛そうです。

早めにお医者さんにかかれることをお勧めします。

小鳥の骨は空洞状になっていて、捻挫や骨折などの可能性があると、
かなり体の負担が大きいです。
また骨自体も折れやすいです。
フライドチキンの鳥骨をイメージしていただければわかりやすいと思うのですが、
鶏でさえあんなのですから、ちっこい文鳥ではなおさらです。

生後一年では、まだまだ人生（鳥生？）これからですから、
手当てを受けてあげてください。

その物自体がかなり小さく細いものですから、
初心者さんだけでは、状態の把握や、扱いは難しいですよ。
勝手に治ると思って、おかしなかたちで固まったりしてもかわいそうです。

>餌も食べるし元気です。

小さい生き物の場合、それはあてにはなりません。
痛いから死にたくないから、少しでも食べられるうちに食べているんです。
小鳥の場合は、エネルギーの代謝が激しいので、
体力がない状態で食べなくなったらすぐに落ち（死ぬこと）ます。
病院に行く暇もないでしょう。

脅かすわけではありませんが、どうぞお早めに。
おうちの看病としては、温度湿度の管理をしてあげてくださいね。
（それくらいしかできないと思います）