イヌ掲示板 2004年4月23日(金)01時42分

運動前のウォーミングアップ・運動後のクールダウンは具体的に何々ってことじゃなくて、
たとえばウォーミングアップは、それまで寝そべっていた犬を「さ、お散歩だよ」でいきなり走らせたりしないように、心拍数を急に上げてしまわないようにということです。
クールダウンは、お散歩は終わり、もうすぐおうちっていうときはゆっくりゆっくり歩いたり、
ときどき立ち止まったりして、犬の呼吸を整えてあげるつもりでスローペースで歩こうっていうことです。
とはいえ、うちのフィラリア持ちくんはなかなかその通りにしてくれません(^^+)
大好きなお散歩の時間が近づくと「もうすぐお散歩じゃない? まだ? まだ?」とそわそわして走り回ります。リードをつけようとすると大喜びで連続ジャンプ。家から出るとグイグイ引っぱって走りたがります。
「こーら、倒れるぞっ！」と言っても、知ったこっちゃないって感じです(笑)

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